Tontokoton ブヒッ!

我が家の日々の出来事を ここに・・・。 そして 一日一日に感謝して!!ありがとう。

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伏臥上体そらし!!

20060411061226.gif
たくさん降ったところもあったみたい!!

PAPAは近頃 腰と膝が痛い!!
なんだか、幾つの方ですか??って聞きたくなるよね!
腰が痛いのは 筋肉が落ちてるから・・。というのが彼の見解!!
そこで 確かに毎日腹筋を20回(すくなっ!!)やっていた!

やっているPAPAを見て お兄ちゃんの鋭い指摘!!
「鍛えるの 背筋じゃねぇたしかに・・。 

そこで今日から 背筋を鍛える 米搗きバッタのような 伏臥上体そらし。。
「お母さん!!これなんだってさ!!足のところに乗って!」
と言われ、言われた通りに!!

学生の頃を思い出した!!スポーツテスト!!
足に乗り 後ろに組んだ手を引っ張って 米搗きバッタ!!
そしたら、引っ張りすぎて私のほうが後ろに バッタ~ン!!
もう大笑い、ドンくさい夫婦。マジ わかんな~い!!

でもPAPAのために 私毎日乗ってあげます!
二人スポーツテスト。続けます。
そのうち 反復横跳び・垂直跳び・も加わるかも??
1000m持久走は勘弁してください!!


PS.発行を待っていた本が今日、到着!
   見てるだけでも、いいよ!今度頑張ってやって見ようかなぁ~

20060411235832.jpg



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  1. 2006/04/11(火) 23:23:32|
  2. PAPAちゃん
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